Bem Estar

Dia do Colesterol: saiba como usar o iogurte no combate ao colesterol

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Xô, preguiça! Cinco dicas para ter mais disposição no dia-a-dia

Tchau, ansiedade! Conheça a técnica da “respiração quadrada” para acalmar a mente e o corpo

Comprovado pela ciência! Saiba como Ioga e Pilates podem ajudar no tratamento do câncer

Além do chá de camomila: Cinco formas de aliviar o estresse e a tensão da rotina

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