Em um relato para seus seguidores, Viih Tube compartilhou que está anêmica e, mais importante, fez um alerta para seus seguidores jovens
Viih Tube, de apenas 21 anos, contou para seus seguidores que está com anemia. O diagnóstico surgiu após uma série de sintomas que a influenciadora sentia e ela realizar uma série de exames.
“Estava com muito sono. E minha mãe observou que dentro do meu olho estava meio amarelado. Fui fazer check up e descobri que estou anêmica. Meus exames estavam bem ruins mesmo”, revelou em seus stories do Instagram.
Além disso, Viih ainda contou como está buscando recuperar sua saúde debilitada. “Estou comendo muito fígado, beterraba. No meu almoço a salada ficava só de enfeite […] E são coisas que fazem diferença no seu dia, você se alimentar bem, deixar seu prato mais colorido com verdura, legumes”, ainda alertou.
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Causada, principalmente, pela alimentação, a anemia surge pela falta de um nutriente essencial no organismo: o ferro. Assim, provoca fraqueza, cansaço, palidez e falta de apetite, por exemplo.
Para melhora, os médicos indicam uma alimentação rica no nutriente – feijão, folhas verdes escuras, legumes, carnes em geral; em casos mais graves, há o receitamento de suplementação oral do componente.
Com um público primordialmente jovem, a influenciadora de 21 anos aproveitou para usar sua plataforma e fazer um alerta sobre a importância de se cuidar. “A gente acha que com jovem não acontece nada, né? Que vai encher a cara de fim de semana, não vai dormir e nem se alimentar direito, não vai fazer exercício físico”, aponta.
Viih ainda procurou ajudar aqueles que não estão praticando atividades físicas. Como ela conta, nem sempre musculação e academia, métodos mais populares que nem sempre agradam todo mundo, são, portanto, a última opção. Por isso, ela indica que cada um procure o que gosta de fazer, para não ter desculpas para manter a saúde em dia.
“Cuidem da alimentação, façam alguma atividade física. Cuidem da saúde de vocês. Sei que neste momento não sou mto exemplo pra falar isso, mas quero ser. E é por isso que vou me esforçar muito”, finalizou
