Tag: Academia

Dicas para se exercitar sem precisar ir à academia

Dicas para se exercitar sem precisar ir à academia

Sendo uma das atividades físicas mais procuradas atualmente, a musculação ainda gera muitos mitos e verdades e, por isso, especialista explica todas elas!

Musculação dá fome? Saiba o que é verdade e mentira sobre os treinos na academia

Covid-19: Quais cuidados devemos ter ao ir para a academia? Veja

Personal sugere quantas vezes por semana você deve treinar para ter resultados