Não para de tremer! Espasmos nas pálpebras podem estar ligados a diversos fatores; saiba quais são

Em algum momento da vida você já deve ter passado algumas horas do dia com tremores involuntários nas pálpebras. São diversos os problemas que podem estar relacionados a esse problema tão incômodo. O oftalmologista do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), Dr. Hallim Feres Neto, explica que “não se sabe ao certo qual o exato mecanismo de ação”, por isso é importante investigar qual a causa que pode estar por trás dessa condição.

Por exemplo, em um país como o Brasil em que 18,6 milhões de pessoas sofrem de ansiedade, conforme dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o estresse emocional pode ser um fator para os tremores nos olhos, e até mesmo a fadiga devido ao estresse físico. Mas o Dr. Hallim deixa claro que esses são apenas alguns dos mecanismos de ação.

Outras causas que o oftalmologista aponta são:

• Consumo de cafeína;
• Consumo de álcool;
• Hábito de fumar;
• Medicações, em especial as que são voltadas para psicose e epilepsia;
• Esforço visual excessivo, por vivermos em frente às telas, como aponta até mesmo o relatório da App Annie de 2020, em que cada brasileiro com smartphone passou cerca de 4,8 horas utilizando o aparelho. 

Esses tremores podem, inclusive, se espalharem por outras partes do corpo. “Como são microespasmos, percebemos mais na região dos olhos, mas podem acontecer também em braços e pernas, por exemplo. Mas, como não são fortes o suficiente para movimentar os membros espontaneamente, raramente percebemos”, explica o Dr. Hallim.

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Apesar de normalmente passarem depois de um curto período de tempo, é importante ficar atento a alguns sinais e procurar um médico, “principalmente quando é algo mais intenso”. De acordo com o oftalmologista, outras observações são: se os tremores passarem de uma semana; se o espasmo é forte a ponto de fechar os olhos; se envolver outras partes musculares do rosto ou do corpo; se houver vermelhidão, inchaço ou secreção ocular e se ocorrer a queda da pálpebra superior. 

CUIDADOS E TRATAMENTOS

O oftalmologista também indica alguns hábitos que podem prevenir o surgimento desses tremores tão desagradáveis nos olhos, já que é difícil fazê-los passar na hora, pois “geralmente precisamos tratar a causa”.

• Durma por 30 minutos ou uma hora mais cedo e “sem levar o celular para cama”;
• Reduza o hábito de fumar e o consumo de álcool e cafeína por uns dias;
• E, se a causa for uma irritação na região, ele recomenda “usar lágrimas artificiais, de preferência sem conservantes, ou fazer compressas frias”.