Dor no estômago e perda de peso podem indicar intolerância ao glúten; Veja mais

Prisão de ventre, diarréias e outros problemas intestinais também podem ser indícios

Dor no estômago e perda de peso podem indicar intolerância ao glúten; Veja mais – Freepik

Muitas vezes, acabamos de comer uma deliciosa refeição, sentimos algum mal-estar e temos como tendência ignorá-lo. O que a maioria das pessoas não sabe, é que elas podem ser intolerantes a algum elemento e, a falta de atitude é onde mora o problema. 

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Por isso, sempre é importante consultar seu médico e fazer exames, para que sejam indicadas as melhores soluções para o seu organismo.

Por esses motivos, hoje, vamos falar sobre o glúten, já que existem alguns sinais importantes que podem indicar que você é intolerante a ele, podendo te ajudar a procurar um especialista. Confira!

 

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Humor estranho

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Mudanças de humor ou aumento de depressão e ansiedade também são sintomas. De fato, um estudo publicado em 2014 em Alimentary Pharmacology & Therapeutics, descobriu que os indivíduos com intolerância ao glúten relataram aumento da depressão após apenas três dias de ingestão de glúten.

 

Problemas no intestino

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Prisão de ventre, diarreias e outros problemas intestinais são outro sinal revelador da intolerância. Ao notar uma mudança significativa nos movimentos intestinais que duram mais de uma semana, procure um médico.

 

Se sentir inchado

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Inchaço pode ser causado por muitas coisas, de hormônios a feijões. Mas se você não está digerindo o glúten adequadamente, seu estômago pode definitivamente começar a ficar inchado e sensível – especialmente depois de refeições com glúten.

 

Perda de peso

A perda de peso involuntária é um dos sintomas primários da doença celíaca, porque quando seus intestinos são danificados você não está absorvendo adequadamente a comida que você come. Além disso, a própria dor pode causar perda de peso ao tirar a vontade de se alimentar.

 

Dor no estômago

Dor de estômago depois de consumir glúten é o sintoma mais comum, mas pode ser difícil ligar os pontos de que o motivo pode ser a comida. Uma forma de perceber exatamente o que ataca essa dor é manter um diário alimentar detalhado para identificar melhor os gatilhos.