Atriz realizou treinos durante toda a gestação, mas ainda assim ganhou 14 kg; duas semanas pós-parto, ela compartilhou seu peso atual!
Nessa terça-feira, 20 de setembro, completaram duas semanas desde que Viviane Araújo deu à luz Joaquim, por isso, a atriz decidiu subir na balança e descobrir quanto perdeu de peso!
A também influenciadora fitness procurou cuidar do corpo durante toda a gravidez, e até impressionou com uma série de exercícios nas redes sociais, mas mesmo assim ganhou 14 kg em sua primeira gestação.
Em uma consulta com sua obstetra, então, a mamãe decidiu subir na balança pela primeira vez após o nascimento de Joaquim e se surpreendeu. Como podemos ver em vídeo compartilhado nas redes sociais, ela agora está com 68,1 kg, ou seja, 11,4 kg à menos de quando teve o bebê.
Agora, a musa de carnaval ainda pretende retomar aos poucos aos treinos, chegando ao seu peso pré-gravidez.
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Durante toda sua gravidez, então, Vivi não deixou de compartilhar que continuou com seus treinos intensos. Apesar de parecer arriscado, a prática auxilia, principalmente, no controle de peso, durante e após a gestação, como ocorreu no caso da dançarina.
Segundo o educador físico, a prática de exercícios, se liberada por médico, é super indicada para grávidas. “A mãe pode fazer atividades de força, pode fazer atividade aeróbica, todos esses adaptados para sua realidade”, revela.
No entanto, ele destaca: “Só é ideal que ela tenha um acompanhamento de um professor e um personal, de algum orientador. Sempre de acordo com a modalidade que ela tenha escolhido para praticar, mesmo que já praticasse antes”.
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