Sentimento comum em diversos momentos da vida pode parecer assustador, mas especialista explica como lidar com ele da melhor maneira
Alguma vez você já deve ter se deparado com alguma, ou algumas, situação em sua vida em que pensou “Está dando tudo errado!”. E porque constantemente temos essa sensação? Apesar de não termos respostas exatas, os especialistas apontam que devemos saber encarar esses momentos, de forma que eles fiquem mais leve para nós.
A situação muito comum, muitas vezes, vem acompanhada de um sentimento de tristeza e impotência, quando não sabemos o que fazer. Por isso, o psicólogo Romanni Souza explica que o essencial para esses momentos é dividir os acontecimentos entre externos e internos. “O que acontece no mundo, que não podemos mudar, e o que acontece dentro de nós, que devemos ter controle”, conta.
“Todas as vezes que você pensar que o que está dando errado tem a ver com o mundo lá fora, você fica de mãos atadas pra poder mudar a situação. Todas as vezes que você pensar que o que está dando errado tem a ver com o mundo aqui dentro, você tem condição de fazer com que as coisas possam ser diferentes e passar a dar certo”.
Para o psicólogo o ideal é ficar atento com o que acontece na sua vida, pois talvez o universo ou os seus comportamentos estejam querendo te avisar algo. “Agora, se uma coisa acontece duas vezes com você, fique mais atento porque tem grande chance de ser e ter a ver com você. E se acontece três vezes, saiba que eu duvido que não tem a ver com você. Pense: como eu vou culpar o vento se sou eu quem estou deixando a janela aberta?”, questiona.
“Quando você começa a perceber que o seu mundo está ruim, que as coisas não estão dando certo, perceba também o que você tem feito e como tem feito”.
Por fim, o profissional de saúde explicou que as pessoas de sucesso olham para a situação de “desespero” muito diferente das pessoas que se dizem infelizes. “A forma de se sentir em relação ao acontecimento, transforma completamente a forma de viver de uma pessoa”, aponta.
