Vai um “petisquinho”? Tremoço é uma opção saborosa e saudável

Apesar de ser olhado torto por muitos e muitas, esse alimento pode ser explorado de maneiras diversas, sem perder na qualidade de seus nutrientes

Pixabay – https://vivasaudedigital.com.br/saude/taurina-fonte-de-energia-entenda-o-que-e-e-quais-sao-os-cuidados-necessarios.phtml

Pode confessar, você já deve ter olhado meio torto pro tremoço em algum momento de sua vida, ou olhe dessa maneira até hoje.

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Apesar de não ser um alimento tão “simpático”, por assim dizer, ele carrega vários nutrientes que fazem dele um petisco saboroso e igualmente saudável!

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Outro fator que tona o tremoso um pouco mais atraente é ele ser, para pessoas vegetarianas e veganas, uma ótima fonte de proteína, podendo substituir carne em alguns pratos.

Além outros benefícios, o tremoço tem alta concentração de fibras, que aumentam a saciedade e melhoram o trânsito intestinal.

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Como se não bastasse, ele regula os níveis de açúcar no sangue, sendo uma ótima alternativa para diabéticos.

 

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