saude   / Que tal?

Vai um "petisquinho"? Tremoço é uma opção saborosa e saudável

Apesar de ser olhado torto por muitos e muitas, esse alimento pode ser explorado de maneiras diversas, sem perder na qualidade de seus nutrientes

VIVA SAÚDE Publicado terça 10 novembro, 2020

Apesar de ser olhado torto por muitos e muitas, esse alimento pode ser explorado de maneiras diversas, sem perder na qualidade de seus nutrientes
Pixabay - https://vivasaudedigital.com.br/saude/taurina-fonte-de-energia-entenda-o-que-e-e-quais-sao-os-cuidados-necessarios.phtml

Pode confessar, você já deve ter olhado meio torto pro tremoço em algum momento de sua vida, ou olhe dessa maneira até hoje.

Apesar de não ser um alimento tão "simpático", por assim dizer, ele carrega vários nutrientes que fazem dele um petisco saboroso e igualmente saudável!

+++LEIA MAIS: Taurina: fonte de energia, entenda o que é e quais são os cuidados necessários

Outro fator que tona o tremoso um pouco mais atraente é ele ser, para pessoas vegetarianas e veganas, uma ótima fonte de proteína, podendo substituir carne em alguns pratos.

Além outros benefícios, o tremoço tem alta concentração de fibras, que aumentam a saciedade e melhoram o trânsito intestinal.

Como se não bastasse, ele regula os níveis de açúcar no sangue, sendo uma ótima alternativa para diabéticos.

 

Último acesso: 03 Dec 2021 - 20:17:52 (778).