Estilo de vida inadequado tem levado muitos jovens a se tornarem potenciais vítimas de infarto e outros problemas cardíacos; o Dr. Roberto Yano mostra como uma mudança de hábitos é essencial, e urgente
Até pouco tempo atrás, os problemas de saúde relacionados ao coração eram associados às pessoas de idade mais avançada. Entretanto, a situação tem mudado e nisso se acende um sinal de alerta. Os casos de infarto e problemas cardíacos estão se tornando cada vez mais comuns em jovens e adultos abaixo dos 40 anos de idade – como foi o caso do empresário Felipe Carauta, que morreu aos 35 anos após descobrir um problema cardíaco.
Para se ter uma ideia, dados do Ministério da Saúde mostraram em 2021 que, no Brasil, a cada dois minutos uma pessoa morre devido a uma doença cardiovascular. Para piorar, apenas 2% dos brasileiros conseguem reconhecer os sintomas de um infarto. Segundo o médico cardiologista Dr. Roberto Yano, “soma-se a tudo isso, um estilo de vida baseado em sedentarismo, tabagismo, estresse, hipertensão arterial e diabetes. Tudo isso pode levar a pessoa a correr sérios riscos de sofrer um grave problema no coração, ainda jovem”.
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Além disso, o cardiologista revela que os sintomas de um do infarto agudo do miocárdio nos jovens são diferentes dos que acometem os mais velhos: “Em geral eles são típicos e mais intensos, com dor forte no peito irradiando para o braço esquerdo e mandíbula, sudorese fria, mal-estar, náuseas e vômitos”, destaca.
Em uma situação dessas, o Dr. Yano ressalta que “o mais importante nos casos de infarto é o período entre o início dos sintomas até a desobstrução da artéria. É preciso lembrar que, quanto maior esse intervalo, maiores são as possibilidades de sequelas.”
Segundo o médico, alguns grandes fatores de risco para o infarto antes dos 40 anos são:
– Obesidade;
– Colesterol elevado;
– Má alimentação;
– Sedentarismo;
– Hipertensão;
– Diabetes;
– Tabagismo;
– Estresse.
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Para quem está no caminho errado, o Dr. Roberto orienta uma mudança total de hábitos. “Esse deve ser o principal foco em uma estratégia para a prevenção do infarto entre jovens. Isso vale tanto para a prevenção primária quanto para o tratamento de quem está se recuperando de um infarto”.
Para quem deseja esta mudança, o cardiologista explica que, de imediato, “algumas medidas simples podem ser adotadas para afastar o risco de sofrer doenças cardíacas”.
– Pratique exercício físico regularmente;
– Evite alimentos fritos e industrializados;
– Durma bem;
– Evite o estresse no dia a dia;
– Dê importância ao lazer;
– Abandone hábitos prejudiciais, como excesso de bebidas alcoólicas e cigarro.
– Mantenha seus exames em dia e consultas com seu cardiologista;
“Os jovens não apresentam ‘circulação colateral desenvolvida’ uma condição mais comum em pessoas acima dos 40 anos e isso pode aumentar a mortalidade desses pacientes, no caso de um infarto”, reforça o médico.
Para quem não sabe, a maior parte dos processos de aterosclerose costumam levar alguns anos. Isso geralmente dá tempo para que o organismo encontre alternativas para fazer o sangue chegar ao coração. “A circulação colateral é uma dessas alternativas. Ela consiste na formação de novos e pequenos vasos sanguíneos, que acabam compensando uma eventual falta de irrigação causada por uma artéria entupida”, explica o cardiologista.
Existem também outros agravantes, como o histórico familiar.
“Quem tem na família um parente próximo que teve um infarto com menos de 55 anos deve ter um cuidado extra”, pondera o médico. “Quando essa predisposição genética vem acompanhada de hábitos desregrados, surge o risco de desenvolver uma aterosclerose precocemente. Nos casos das pessoas com menos de 40 anos, essa combinação é potencialmente fatal”. Mas, antes de se alarmar, existe um caminho, lembra o Dr. Yano: “Em caso de predisposição genética, recomenda-se manter um acompanhamento cardiológico a partir dos 20 anos de idade”, completa.
