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Nutricionista lista os 7 melhores alimentos para quem sofre com rinite alérgica

Patrícia Leite deu dicas de como aliviar a rinite através da alimentação saudável

Nutricionista lista os 7 melhores alimentos para quem sofre com rinite alérgica – Freepik

A rinite alérgica é uma doença crônica não grave que afeta uma grande parte da população e em tempos de pandemia, o problema se torna ainda mais incômodo e gera confusões. 

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Embora ainda não haja cura ou um tratamento certeiro, a alimentação pode ser um aliado para minimizar os sintomas e melhorara a qualidade de vida de quem convive com alergias respiratórias. 

Em um vídeo gravado para seu canal no YouTube, a nutricionista Patrícia Leite destacou quais alimentos melhoram o organismo e evitam as crises de rinite:

Açafrão-da-Terra

Segundo a profissional, diversos estudos comprovam os benefícios da cúrcuma para inúmeras áreas da saúde, especialmente para processos alérgicos: “Há estudos realizados em ratos que mostraram que a cúrcuma ajuda a diminuir o inchaço e o edema das regiões respiratórias. Por isso é interessante acrescentar ela na alimentação”. 

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Ômega 3 (peixes, chia e linhaça)

Para continuar lendo, veja a MATÉRIA COMPLETA DO PORTAL BONS FLUIDOS, PARCEIRO DO VIVA SAÚDE.
 

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