Mortes por doenças cardiovasculares na pandemia aumentam por inatividade

Você sabia que inatividade física na pandemia pode aumentar mortes por doenças cardiovasculares em até duzentos mil novos registros no longo prazo?

Quem revelou o dado foi um Estudo da Universidade de São Paulo (USP) a partir da revisão de cinquenta estudos, verificando também que a falta de exercícios teve um crescimento de 50%.

E, no resultado da pesquisa ainda foi descoberto que a falta de atividade física é responsável por cerca de 9% da mortalidade anual, resultando em cerca de cinco milhões de mortes por ano no mundo. Também, mesmo que a inatividade seja de curto prazo (até um mês), pode ser aumentado o fator de risco para as doenças do coração.

“Nós temos dados que de fato confirmam que a inatividade física cresceu, e cresceu especialmente nos grupos clínicos que foram mais expostos a essa condição de isolamento social”, disse Bruno Gualano, professor da Faculdade de Medicina da USP.

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Mas, é preciso manter os cuidados para a prática física principalmente diante dos riscos da covid-19, com cuidados.

“A atividade física é essencial, mas a academia de ginástica não é. O que eu quis dizer com isso? Que a academia não é importante? Não, é importante, mas não é vital. Significa que eu consigo manter meus níveis de atividade física sem me entranhar numa academia que não traga as condições ideais de proteção”, explicou o professor.

Lembrando que a orientação da Organização Mundial da Saúde (OMS) é a prática de 150 a 300 minutos por semana de atividade física moderada a vigorosa, sendo que no Brasil, infelizmente, cerca de 50% da população é considerada inativa.