Você conseguiria? Influenciadora Graciele Lacerda lançou o desafio para seus seguidores, junto dela, completarem uma semana sem qualquer consumo de açúcar!
A influenciadora e musa fitness Graciele Lacerda sempre compartilha sua rotina de treinos, alimentação saudável e o desafio da busca por um melhor estilo de vida com seus seguidores. Dessa vez, então, ao invés só de compartilhar e inspirar, ela buscou algo novo: integrar quem a segue nessa rotina de saúde.
Por isso, ela decidiu lançar o desafio Uma Semana Sem Açúcar. A proposta, então, é ensiná-los a passar sete dias sem açúcar. Esse e um hábito que, às vezes, a influenciadora coloca em sua rotina.
No desafio, a ideia é que os interessados passem todos os dias sem nenhum contato com açúcares – carboidratos, frutas e outros alimentos também têm açúcar. No entanto, para facilitar para aqueles que estão inciando nessa jornada saudável, ela recomenda apenas a remoção de alimentos adoçados.
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A musa fitness incentivou, portanto, seus seguidores a tirarem fotos todos os dias, para acompanhar sua evolução e perceberem a diferença que o desafio teve em seus corpos.
“Pesa ou tira uma foto para acompanhar a diferença. Uma semana fazendo direitinho, você irá ver o resultado. Seu corpo vai dar uma desinflamada, vai limpar e desinchar”, contou.
Além disso, outra dica de Graciele Lacerda é que os seguidores se pesem, todos os dias, no mesmo horário. Desse modo, além das fotos, eles terão o resultado da balança para comprovar a efetividade de uma semana sem açúcar.
Você encararia o desafio?
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