Keep Calm and… Saiba 11 efeitos que o estresse pode causar no seu corpo

O estresse é um dos maiores vilões do século XXI. Com a correria no dia-a-dia, muitas pessoas acabam sofrendo com picos e execesso de estresse.

Assim sendo, é quase que unânime os malefícios desse sentimento para o nosso psicológico, mas sabia que o físico também é afetado?

A especialista Ana Maria Rossi listou as principais consequências do estresse no físico das pessoas

VEJA OS PRINCIPAIS EFEITOS DO ESTRESSE NO NOSSO CORPO

– Você passa a notar queda de cabelo;

– Dores de cabeça são frequentes;

– Há irritação, falta de concentração, raiva e impaciência, agressividade, insônia e depressão;

– Os vasos sanguíneos são menos irrigados e o envelhecimento é mais rápido;

– O bruxismo é comum e pode levar ao zumbido no ouvido;

– Os batimentos aceleram a pressão arterial. Aparece dor no peito;

– A respiração é ineficiente, superficial e acelerada. Asmáticos podem desencadear uma crise;

– Ocorre aumento na produção de ácido gástrico, que leva à úlcera, gastrite e disfunção digestiva;

– Há tensão muscular que pode agravar a fibromialgia;

– Pode ocorrer episódios de sudorese;

– As mulheres têm queda na libido; os homens, no desempenho sexual.

*Por: Priscila Pegatin / Adaptação: Isis Fonseca e Marcello Sapio*