Maior frequência e intensidade de exercícios ajudam a diminuir risco cardiovascular, fazendo com que prática de atividade física torne-se abordagem de baixo custo para reduzir mortalidade
Um estudo, que analisou 130 mil pessoas em 17 países de diferentes níveis socioeconômicos, inclusive no Brasil, apontou que a adoção de políticas de incentivo ao exercício físico pode ajudar a reduzir a mortalidade e riscos de doenças cardiovasculares.
“O hábito de realizar atividade física regular está relacionado a melhor controle de peso, melhora do diabetes, controle de pressão arterial e níveis de colesterol, além de um condicionamento cardiopulmonar”, afirma a cirurgiã vascular Dra. Aline Lamaita.
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“Essa pesquisa não avaliou o efeito da atividade física, porque já é sabido que pessoas que praticam exercícios têm menor risco cardiovascular. Na verdade, o estudo constatou que existe uma proporção na qual quanto maior for a frequência e a intensidade da atividade física, menor é o risco de desenvolver algum problema cardiovascular”, completa a médica.
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