Cuidados capilares: cinco erros comuns que podem prejudicar os fios
Médico tricologista explica quais são as atitudes erradas mais praticadas na hora de cuidar do cabelo
Manter uma rotina de cuidados com o cabelo é fundamental para evitar doenças no couro cabeludo e o enfraquecimento dos fios. Investir na saúde e na beleza capilar nem sempre é tão simples, mas existem algumas práticas cotidianas que precisam ser revistas, pois podem prejudicar a saúde dos fios.
O primeiro passo para não cometer erros capilares é conhecer seu tipo de cabelo e seguir um cronograma capilar de acordo com suas particularidades. Porém, apesar do surgimento de novas técnicas e produtos, a correria do dia a dia e a falta de cuidado podem gerar excesso de oleosidade, acúmulo de produtos no couro cabeludo, queda e quebra dos fios.
O médico tricologista João Gabriel Nunes listou cinco atitudes comuns que danificam a estrutura capilar e que precisam ser evitadas para manter o cabelo bonito e saudável.
Lavar o cabelo com a frequência errada
Segundo Nunes, o cabelo oleoso necessita ser lavado diariamente. “Esse tipo de fio é mais propenso ao acúmulo de impurezas e de suor excessivo”, diz. Já o cabelo seco deve ser lavado a cada dois dias para evitar o ressecamento e quebra das madeixas.
Aplicar condicionador ou creme na raiz do cabelo
O pior erro ao usar o condicionador é passá-lo no couro cabeludo. “Aplicar cremes ou condicionadores na raiz pode causar oleosidade excessiva e consequentemente o surgimento de caspa”, afirma. A recomendação é passar o produto no comprimento das mechas.
Dormir com o cabelo molhado
De acordo com o especialista, dormir com o cabelo molhado pode causar ‘estresse dos fios’, levando a proliferação de fungos no couro cabeludo.
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Secar os fios com alta temperatura
A prática é comum principalmente quando estamos com pressa, mas deve ser evitada ao máximo, pois danifica o cabelo. “O ideal é aplicar um protetor térmico nos fios antes de utilizar ferramentas de calor e sempre respeitar 15 centímetros de distância entre o secador e o couro cabeludo”, diz.
Não respeitar os intervalos dos procedimentos químicos
Os procedimentos químicos como coloração e progressiva agridem os fios e o couro cabeludo. “É essencial deixar um intervalo entre as químicas para que a estrutura capilar volte ao normal”, afirma Nunes.
