Especialista explica se ansiedade e depressão podem provocar a queda de cabelo, além de auxiliar no tratamento da causa
Você sabia que não só a alimentação não balanceada, covid-19, falta de cuidados, mas também problemas mentais, como depressão e ansiedade, podem estar provocando sua queda de cabelo?
Sim, de acordo com Keith Kanegae, terapeuta capilar, sua principal causa, portanto, é o estresse provocado por essas condições. “Ansiedade, depressão e stress podem ser sim uma das causas da queda capilar, mas é necessário explicar um pouco como ela acontece para que as pessoas que estejam passando por isso se sintam mais aliviadas e saibam que vai passar”, então, explica. “Nos momentos de maior estresse, o aumento de cortisol interfere na atividade do folículo piloso. Isso acontece porque a circulação sanguínea e o envio de nutrientes priorizam os órgãos vitais, deixando os folículos pilosos por último, ocasionando o eflúvio telógeno”.
Além disso, ela destaca que essa queda geralmente se dá a algo que aconteceu no passado, cerca de 2, ou 3 meses antes.
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Keith, portanto, destaca que o principal é importante saber que o eflúvio telógeno é 100% reversível. “O crescimento capilar é lento e a recuperação é mais demorada do que a queda e saber disso é algo fundamental para conseguir controlar a ansiedade e ter paciência até conseguir ver novos fios nascendo”, afirma a terapeuta capilar, a fim de acalmar aqueles que sofrem com a condição.
Além disso, ela revela que muitos medicamentos antidepressivos provocam quedas de cabelo em larga escala. “A medicação ajuda muitas pessoas a se sentirem mais seguras no tratamento da ansiedade e depressão”, explica. “Mas, assim como a maioria dos medicamentos, os ansiolíticos e antidepressivos também possuem efeitos colaterais e a queda capilar pode ser um deles”.
Ainda assim, a terapeuta esclarece: “Cada organismo reage de forma diferente a cada medicamento. Por isso a medicação deve ser feita sempre em um relacionamento médico/paciente”.
Por fim, a profissional aponta o tratamento ideal para queda capilar causada por estresse. Segundo ela, é aquele que se adapta à vida e rotina de cada pessoa, devendo sempre ser multidisciplinar. Ou seja, “dormir bem, fazer atividades físicas e ter uma alimentação saudável”.
“Tudo isso vai deixar seus cabelos mais fortes e ajudar a combater a queda capilar. Há também estudos que comprovam que meditação e controle de respiração também são fortes aliados no combate a queda capilar por estresse, já que elas ajudam a amenizar os sintomas. E o mais legal é que técnicas de respiração podem ser feitas em qualquer lugar” finaliza Keith Kanegae.
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