Falta de sono? Saiba as consequências de uma noite mal dormida para o corpo
Na coluna VivaFisio desta semana, o fisioterapeuta Bernardo Sampaio fala sobre os efeitos negativos para o corpo de uma má noite de sono
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Quais as consequências de uma noite mal dormida para a saúde do corpo?
A privação de sono pode, por exemplo, afetar a recuperação muscular após um dia de exercícios intensos, além de promover dores físicas e dores de cabeça.
Saiba as consequências de uma noite mal dormida para o corpo
Na coluna desta semana, o fisioterapeuta Bernardo Sampaio cita em vídeo compartilhado no perfil oficial da Viva Saúde no Instagram alguns dos efeitos negativos para o corpo de uma má noite de sono.
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