Escritora do best-seller “Não é só o caos, há um recomeço” indica algumas práticas prejudiciais que devemos deixar de lado
Segundo uma pesquisa realizada pelo Datafolha, em agosto deste ano, quatro em cada dez brasileiros tiveram sintomas de ansiedade ou depressão durante a pandemia. Dos 2.055 entrevistados em 129 municípios das cinco macrorregiões do país, 44% afirmaram que tiveram problemas psicológicos.
Gabriela Lopes, autora do best seller “Não é só o Caos, Há um recomeço”, indica hábitos nocivos para abandonarmos e recomeçarmos de cabeça erguida. Confira!
1) Aprovação alheia: “Nunca ignore sua essência ou quem você é para agradar aos outros. Estamos na era das ‘curtidas’ e da vida de ‘rede social’ e para obter aprovação dos ‘seguidores’ muitas pessoas vivem de aparências”.
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