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Você conhece os benefícios do hibisco? Além de ajudar na saúde física, auxilia na espiritualidade

O hibisco possui diversos benefícios e pode ser usado como chá ou até mesmo no banho; saiba mais

Você conhece todos os benefícios do hibisco? Além de ajudar na saúde física, auxilia na espiritualidade – Freepik / azerbaijan_stockers

Você sabia que o hibisco, por meio de seu chá ou de um banho, possui vários benefícios? Seja para a saúde física ou espiritual, essa planta é ótima e possui várias vantagens. 

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É rica em vitaminas A, B1, B2, B3, além de cálcio, ferro, fibras e potássio. Por ter tantas propriedades nutricionais, ela pode ser utilizada, através do chá, para controlar a pressão arterial. Segundo uma pesquisa publicada na Journal of Nutrition, o chá de hibisco ajuda porque possui ações diuréticas e propriedades anti-hipertensivas. A pesquisa reuniu 65 pessoas; dessas, quem consumiu o chá teve uma diminuição na pressão arterial.

O hibisco também é um ótimo aliado para reduzir os níveis de colesterol no sangue. O consumo da bebida contribui para o aumento do colesterol “bom” (HDL) e diminuição do “ruim”. De acordo com pesquisas realizadas, o hibisco “tem efeitos hipoglicêmicos e hipolipemiantes e pode beneficiar pacientes que sofrem de distúrbios metabólicos, como diabetes”.

Para saber mais, CLIQUE AQUI e leia a matéria completa no site da revista Bons Fluidos, parceira da Viva Saúde.

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