Jojo Todynho vem tendo hábitos saudáveis para cuidar melhor da saúde; nutricionista da cantora falou sobre a rotina de cuidados
A nutricionista de Jojo Todynho, Renata Branco, resolveu falar sobre a rotina de hábitos saudáveis da cantora. A artista vem fazendo atividades físicas, além de dieta, com o foco em emagrecimento.
A nutri disse que Jojo começou seu processo para emagrecer há uns anos, mas acabou descuidando durante a pandemia de covid-19. Mas, agora, voltou com tudo nos hábitos saudáveis.
“A Jojo já é paciente nossa a muitos anos, antes da pandemia ela tinha perdido mais de 30kg, fazendo protocolo, atividade física, porém com a vinda dessa pandemia, foi gatilho para ela e para milhares de pessoas a não se cuidarem. Agora a Jojo voltou com força total, e virou para mim e falou ‘Renata, eu quero voltar com meu protocolo’, e aí estamos aqui”, disse.
Renata contou que foi criada uma meta para Jojo Todynho, fazendo vários protocolos e focando no objetivo final da artista.
“Criamos uma meta, e dentro dessa meta a gente vai fazer vários protocolos, no protocolo atual vamos fazer ela não pode ingerir nenhum tipo de gordura, e isso já está trazendo muito resultado para ela, no emagrecimento saudável existem vários pilares e não podemos deixar de faltar nenhum que é a alimentação saudável, atividade, sono reparador e mente. Esse é o conjunto para o sucesso terapêutico”, acrescentou.
A profissional finalizou: “Dentro desses protocolos que criamos especificamente para Jojo criou, temos 20 dias sem consumir gordura onde a Jojo foi para internet pedir para liberar seu bifinho com gordura. E nesse processo serão utilizadas várias estratégias como jejum intermitente, dieta low carb e a dieta cetogênica, que será somado junto com o suporte de soroterapia, onde auxiliará o organismo a desintoxicar, dar mais energia para que ela consiga fazer os treinos, mesmo com as restrições calóricas”.
