Melhora a imunidade e é rico em vitaminas: Como o abacaxi pode te ajudar a ter mais qualidade de vida

A fruta tropical, famosa pela acidez, tem diversos nutrientes que fazem bem à saúde

Abacaxi – Pixabay

O abacaxi é uma fruta com a cara do Brasil. Refrescante, levemente ácida e docinha, ele está presente em pratos, drinks e muito mais.

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Como toda fruta, tem vitaminas e nutrientes que fazem bem para a nossa saúde.

O Acabaxi é rico em nutrientes e consegue auxiliar em diversos mecanismos do nosso organismo, fazendo ele um poderoso aliado. Confira abaixo sete deles:

SETE BENEFÍCIOS DO ABACAXI PARA A SAÚDE:

– Rico em vitaminas A, B e C;

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– Possui minerais (fósforo, ferro, cálcio e sódio;

– Melhora a digestão;

– Previne resfriado, tosse e gripe;

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– Fortalece os ossos;

– Previne doenças cardíacas;

– Protege contra a degeneração muscular relacionada à idade.

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*Por: Kelly Miyazzato / Adaptação: Marcello Sapio*