Estudo mostra que tomar whey protein antes da refeição pode ajudar no controle da diabetes!
Amplamente usado nas academias para o ganho muscular, o suplemento pode ter mais benefícios do que se pensa
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É super fácil encontrar nas academias por aí pessoas que tomam o famoso whey protein.
O suplemento alimentar, rico em proteínas (como o nome bem diz), promete -e entrega- saciedade e uma facilidade no ganho muscular, mas estudos mostram que ele pode ter mais benefícios que os estéticos.
Estudos mostraram que o consumo do Whey Protein 30 min antes da refeição consegue controlar os níveis de glicose no sangue, seja durante ou após a refeição, o que promete ser uma grande ajuda para pessoas que sofrem com a comorbidade ou outros problemas, como a obesidade.
Apesar de toda a expectativa que esse estudo carrega, é necessários aprofundamentos em saber como ocorre esse processo.
