Artrose: 7 mitos e verdades sobre a doença

A artrose é uma doença que ainda gera muitas dúvidas nos pacientes. Diante disso, ter um diagnóstico precoce da condição e acompanhamento médico é importante para iniciar o tratamento e devolver qualidade de vida e bem estar ao paciente.

“Uma das principais causas de restrição e qualidade de vida é a artrose, uma doença articular degenerativa que afeta a cartilagem das articulações e causa alterações ósseas, provocando dores, deformidades e dificuldade de mobilidade da articulação”, explica o Dr. Marcos Cortelazo, ortopedista especialista em joelho e traumatologia esportiva.

Quais são os mitos e as verdades sobre a artrose?

Apenas idosos são acometidos pela artrose: mito! Entre as doenças ortopédicas e reumatológicas a artrose é de fato a que mais atinge as pessoas na terceira idade, segundo o Dr. Marcos.

“No entanto, ela pode sim afetar pessoas mais jovens. Na maioria dos casos, isso ocorre por trauma e sobrecarga excessiva nas articulações, geradas pela obesidade, prática exagerada ou descuido nas atividades físicas”, argumenta.

Atividade física ameniza sintomas da doença: verdade. O médico explica que, desde que feita com acompanhamento, sem sobrecarga excessiva, priorizando a técnica, a atividade física ameniza os sintomas da artrose a longo prazo, por estimular os músculos da coxa que ajudam a proteger a articulação do joelho.

“Apesar de fazer bem, a atividade física também pode desgastar os articulações dos joelhos, uma das mais complexas do corpo. Alongamento da forma correta, fortalecimento muscular e escolher o calçado ideal para a prática esportiva são três cuidados que devemos ter e que fazem muita diferença”.

Artrite e artrose são a mesma coisa: mito. Apesar dos nomes parecidos, não é a mesma coisa. “Enquanto a artrite é uma inflamação da articulação, a artrose é o desgaste da articulação”, define o especialista.

A artrose não tem cura: verdade. Segundo o médico, ainda não é possível a cura da artrose, entretanto, quando o tratamento é iniciado logo após o diagnóstico é possível amenizar os sintomas com tratamentos indicados após a avaliação médica, incluindo a fisioterapia.

Todo caso de artrose é cirúrgico: mito. “A cirurgia é indicada quando é necessário fazer um realinhamento dos ossos ou a colocação de prótese para substituir a articulação lesionada. Cada caso é um caso”, destaca.

A alimentação influencia no tratamento: verdade. De forma direta não, mas indiretamente sim, pois a ingestão aumentada de açúcar vai poder acarretar ganho de peso que tem efeito deletério sobre as articulações.

“Além disso, pacientes com intolerância à lactose que insistem em ingerir o leite sofrem com o aumento dos fenômenos inflamatórios no organismo. Isso pode ter repercussões articulares”.

“Devemos primeiro ter como meta o controle ou adequação de peso, evitando o excesso de peso. E em segundo lugar a manutenção da massa magra ou musculatura que tem como efeito secundário a proteção das articulações. Assim, devemos privilegiar a ingestão de proteínas e uma correta hidratação”, conta o ortopedista.

O álcool é um fator de risco para dores articulares: verdade. “O álcool pode causar o aumento do ácido úrico no sangue, condição esta chamada de hiperuricemia, que leva a uma inflamação das articulações e quando não tratada pode ocasionar lesões da cartilagem articular, que evoluem para a artrose”, finaliza o Dr. Marcos.