A coluna travou? Confira então como essa condição dolorosa pode ser tratada

Se alguma vez na vida a sua coluna já travou, já deve saber como essa condição causa muita dor e que impede até mesmo o retorno da posição inicial. Algumas causas dessa experiência podem estar relacionadas com fatores do dia a dia, como passar muito tempo sentado e ter uma vida sedentária.

E as dores na coluna são mais comuns do que se imagina: 41% dos brasileiros são acometidos pelo incômodo, segundo pesquisa da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG). E sim, esse número está relacionado com o período de isolamento social. Antes, o percentual era de 18,5%.

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TRATAMENTO 

Caso a sua coluna trave e esteja causando muito desconforto, não hesite em procurar a orientação de um médico. Dependendo do caso, pode ser receitado as medicações apropriadas. 

Se for algo menos intenso, você pode utilizar compressas quentes e fazer um repouso relativo. No canal Minha Vida, o fisioterapeuta Bernardo Sampaio explica que a pessoa tem que ir se “movimentando na medida do possível, deixando o corpo em movimento”.

Bernardo ainda explica que essas dores podem passar sozinhas de 4 a 6 semanas. Se persistir, essa também é a situação de buscar um especialista.

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