Vitaminas orais são aliadas nesse momento de retorno gradual para ajudar a tratar os problemas que surgiram na pandemia devido a fatores como estresse, falta de sono e alimentação desbalanceada
Apesar das coisas aos poucos estarem melhorando, a pandemia foi, e ainda está sendo, um momento difícil para a maior parte das pessoas, que experimentaram grandes quantidades de estresse e ansiedade devido às incertezas quanto ao futuro. E lidar com essas tensões emocionais parece ser especialmente complicado no Brasil, país que foi considerado o mais ansioso do mundo pela Organização Mundial da Saúde (OMS). “Nesse período de pandemia é normal que estejamos apreensivos, estressados e ansiosos com o presente e futuro próximo, o que pode fazer com que realizemos nossos hábitos e funções no piloto automático enquanto nossa cabeça permanece sempre ligada e alerta, o que acaba gerando ainda mais estresse e ansiedade”, explica a cirurgiã vascular Dra. Aline Lamaita, membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular.
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O problema é que, como resultado desse período estressante, muitas pessoas puderam notar o surgimento de uma série de problemas, como aceleração do envelhecimento, surgimento de alterações na pele e nos cabelos, aumento da inflamação e a sobrecarga da alimentação com alimentos de baixa qualidade. É justamente para evitar essas alterações que o gerenciamento do estresse através de práticas prazerosas e tempo de descanso de qualidade é tão importante. No entanto, quem já está sofrendo com as alterações causadas pelo estresse pode apostar nas vitaminas orais para combatê-las.
Abaixo, você pode conferir alguns dos melhores ingredientes para recuperar o organismo durante esse período de retorno gradual.
Para combater os excessos de açúcar na dieta
Muitas pessoas descontaram o excesso de estresse na comida, principalmente nos carboidratos, que são alimentos mais hiperpalatáveis. “O estresse crônico contribui para uma busca maior por alimentos processados, carboidratos e açúcares que promovem um fenômeno conhecido como glicação. Esse fenômeno leva à formação de AGES (produtos finais de glicação avançada) que afetam o colágeno da pele, com consequente aceleração do processo de envelhecimento”, explica a farmacêutica Patrícia França, gerente científica da Biotec Dermocosméticos.
Os sinais na pele aparecem por meio de rugas e flacidez, além da falta de viço, mas os AGEs também estão envolvidos em diversos outros problemas, incluindo até mesmo catarata e câncer. Para evitar isso, é possível apostar no Glycoxil, um dipeptídeo biomimético da carcinina que atua na prevenção e no tratamento coadjuvante de diversas desordens metabólicas e doenças associadas ao envelhecimento sistêmico.
“Devido a sua atividade antiglicante, desglicante e antiglicoxidante, o Glycoxil consegue atuar sobre o processo de glicação do organismo, ou seja, impedir a ligação das proteínas ao açúcar do corpo humano, assim impossibilitando a formação de AGES, radicais livres e inflamação, condições intimamente relacionadas ao processo de envelhecimento e ao surgimento de doenças”, completa a farmacêutica.
Para recuperar o fígado
Além do problema dos agentes avançados de glicação, quem está bebendo ou comendo demais, principalmente gordura e alimentos inflamatórios, pode estar sobrecarregando o fígado. “Entre outros problemas, quando sobrecarregado, o fígado não consegue processar a gordura de maneira eficiente. Logo, ocorre a desaceleração do metabolismo, levando, inclusive, ao acúmulo de gordura, ao ganho de peso e, consequentemente, a obesidade”, explica a médica nutróloga Dra. Marcella Garcez, professora e diretora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN).
Para impedir a sobrecarga do fígado, é recomendado o uso de ativos nutracêuticos como o Desmovit, que limpa e recupera as funções do fígado sem os inconvenientes de produtos desintoxicantes que levam o órgão a trabalhar mais.
“O Desmovit é um poderoso ativo capaz de diminuir e manter sob controle a inflamação do fígado, melhorando significativamente o processo de detoxificação do organismo”, explica a nutricionista Luisa Wolpe Simas, consultora de nutrição integrada da Biotec Dermocosméticos.
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O nutracêutico é indicado em casos de dismetabolismo hepático e esteatose (acúmulo de gordura no fígado); hepatite tóxica e viral; como suporte aos tratamentos farmacológicos, reduzindo problemas gastrointestinais e efeitos colaterais; em dietas de emagrecimento e detoxificação; em problemas de colesterol alto; na redução da hepatotoxicidade do álcool e drogas; e na restauração de todas as funções normais do fígado. O produto também pode ser usado preventivamente, principalmente em épocas do ano em que se abusa mais da alimentação e bebidas.
Para fortalecimento dos cabelos e unhas
O aumento do estresse também pode prejudicar a saúde dos cabelos. “Em momentos de nervosismo e estresse liberamos cortisol, popularmente conhecido como o hormônio do estresse. E estima-se que o aumento do cortisol por um longo período de tempo esteja envolvido no processo de queda dos cabelos, visto que o hormônio pode favorecer o surgimento de quadros inflamatórios que impedem o crescimento adequado dos fios”, afirma a dermatologista Dra. Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. As unhas também sofrem devido ao estresse, que está associado aos hábitos de roê-las e manipulá-las, o que facilita a descamação ungueal, o aparecimento de ranhuras nas unhas e manchas esbranquiçadas.
Mas, em ambos os casos, é possível apostar em nutracêuticos como o Exsynutriment, que age no fortalecimento e melhora da qualidade dos cabelos e unhas.
“O Exsynutriment é um silício estabilizado em colágeno marinho hidrolisado capaz de fornecer silício biodisponível para o organismo, aumentando a produção de proteínas estruturais importantes para melhorar a qualidade da pele, dos cabelos e das unhas. Nos cabelos, por exemplo, há aumento na velocidade do crescimento e melhora da resistência capilar, enquanto as unhas tornam-se mais resistentes”, afirma Luisa Wolpe Simas.
Para combater a inflamação
O estresse associado a outros maus hábitos da pandemia, como o tabagismo, a alimentação desbalanceada e a provação do sono, podem levar a um processo inflamatório subclínico conhecido como inflammaging, que está associado ao envelhecimento precoce e ao surgimento de uma série de outros problemas.
“Isso porque esses maus hábitos promovem um desequilíbrio entre os mecanismos pró e anti-inflamatórios do organismo, aumentando o status inflamatório contínuo e progressivo ao qual estamos expostos continuamente, não percebemos e nem temos sinais clínicos. Podemos dizer que Obesidade, Diabetes tipo II e a Aterosclerose são alguns exemplos de inflammaging e em todas essas doenças temos um aumento das substâncias inflamatórias”, explica a farmacêutica Patrícia França, que aponta a adoção de um estilo de vida saudável como a melhor maneira de combater esse processo, além de sugerir o uso de suplementos orais anti-inflamatórios como os Fosfolipídeos de Caviar (FC Oral).
“Quando utilizamos Fosfolipídeos de Caviar conseguimos reduzir essas substâncias pró-inflamatórias, o que diminui o inflammaging. Em sua composição, um carotenóide, a astaxantina e a vitamina E trazem benefícios no aumento do status antioxidante da pele e do organismo, reduzindo a inflamação e auxiliando na redução de radicais livres. Para a pele, ele ainda melhora a hidratação por inibir a perda de água transepidérmica, deixando a superfície da pele protegida e hidratada e ajudando a combater o envelhecimento precoce”, completa a farmacêutica.
Por fim, é importante ressaltar que os suplementos, mesmo sendo opções naturais e com efeitos colaterais reduzidos quando comparados aos medicamentos sintéticos, devem ser selecionados criteriosamente com o auxílio de um profissional de saúde habilitado, que poderá prescrever a melhor opção para a sua necessidade, levando em consideração suas características particulares e contraindicações pré-estabelecidas.
FONTE:
*DRA. ALINE LAMAITA: Cirurgiã vascular, Dra. Aline Lamaita é membro da diretoria (comissão de marketing) da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV). Membro da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia, do American College of Phlebology, e do American College of Lifestyle Medicine, a médica é formada pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo (2000) e hoje dedica a maior parte do seu tempo à Flebologia (estudo das veias). Curso de Lifestyle Medicine pela Universidade de Harvard (2018). A médica possui título de especialista em Cirurgia Vascular pela Associação Médica Brasileira / Conselho Federal de Medicina. RQE 26557
*PATRÍCIA FRANÇA: Farmacêutica e gerente científica da Biotec Dermocosméticos.
*DRA. MARCELLA GARCEZ: Médica Nutróloga, Mestre em Ciências da Saúde pela Escola de Medicina da PUCPR, Diretora da Associação Brasileira de Nutrologia e Docente do Curso Nacional de Nutrologia da ABRAN. A médica é Membro da Câmara Técnica de Nutrologia do CRMPR, Coordenadora da Liga Acadêmica de Nutrologia do Paraná e Pesquisadora em Suplementos Alimentares no Serviço de Nutrologia do Hospital do Servidor Público de São Paulo. Além disso, é membro da Sociedade Brasileira de Medicina Estética e da Sociedade Brasileira para o Estudo do Envelhecimento.
*LUISA WOLPE SIMAS: nutricionista e consultora de nutrição integrada da Biotec Dermocosméticos.
*DRA. PAOLA POMERANTZEFF: Dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD), tem mais de 10 anos de atuação em Dermatologia Clínica. Graduada em Medicina pela Faculdade de Medicina Santo Amaro, a médica é especialista em Dermatologia pela Associação Médica Brasileira e pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, e participa periodicamente de Congressos, Jornadas e Simpósios nacionais e internacionais.
