Sobremesa saudável! Veja como preparar bolo fofinho de maracujá sem glúten e sem lactose
Aprenda a reproduzir esta maravilha em casa usando a poupa da fruta ao invés de sucos concentrados
Se você é fã de bolos, mas não quer sair da dieta, é sempre bom ter algumas cartas na manga com opções desta sobremesa em versões mais saudáveis.
Hoje, por exemplo, vamos mostrar para vocês como preparar um bolo DELICIOSO de maracujá (usando a fruta de verdade) com ingredientes naturais e saudáveis.
Vale lembrar que a receita foi compartilhada a princípio no site de saúde e bem-estar Minha Vida ensinado pela nutricionista Veronica Laino. Confira o passo a passo.
Ingredientes:
- 3 ovos
- 1/3 de xícara de chá de óleo de coco
- 1/3 de xícara de chá de açúcar demerara
- 1 xícara de chá de farinha de aveia
- 1 xícara de chá de farinha de coco
- Polpa de 1 maracujá grande
- 1/4 de xícara de chá de água
- 1 colher de sopa de fermento
Para conferir o modo de preparo, CLIQUE AQUI e leia a matéria completa no site da revista Bons Fluidos, parceira da Viva Saúde.
