Cardápio integral: conheça opções práticas e saborosas
Você sabia que o cardápio integral favorece a saúde e o funcionamento do corpo? Nutricionista dá dicas de alimentos para inserir no dia a dia
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Você sabia que o cardápio integral favorece a saúde e o funcionamento do corpo? Nutricionista dá dicas de alimentos para inserir no dia a dia
Adicionar alimentos integrais à dieta, além de ajudar no emagrecimento, também favorece a saúde e o funcionamento do corpo. Isso porque eles são benéficos para o trato intestinal, saciam e contêm uma grande quantidade de fibras. Por isso, a nutricionista Renata Fidelis montou uma opção de cardápio integral para te auxiliar a inserir esses alimentos no seu dia a dia. Veja!