Pizza FIT de frigideira pronta em apenas 10 minutos
Mesmo quem está tentando perder peso ou tem restrições alimentares pode se deliciar com a iguaria italiana, basta dosar os ingredientes!
Além dos doces, uma guloseima que deixa qualquer um que está de dieta – e também quem não está – com água na boca é a pizza!
Porém, mesmo quem está tentando perder peso ou tem restrições alimentares pode se deliciar com a iguaria italiana, basta dosar os ingredientes.
Substituições simples no recheio e também optar por massas leves pode ser um grande truque para transformar um prato calórico em algo saudável e nutritivo.
Por isso, confira a receita compartilhada pelo canal de Youtube Fast and Fit Brasil de uma deliciosa pizza de frigideira fit que pode ser feita em apenas 10 minutos:
+++ VEJA TAMBÉM: Uma gostosura! Bolo integral de maçã para o fim de semana
+++ VEJA TAMBÉM: “Receita de vó”! Pudim de leite sem açúcar; Aprenda a fazer essa maravilha
Ingredientes:
– 2 ovos
– 1 colher de sopa de azeite
– 4 colheres de sopa de água
– Sal a gosto
– 3 colheres de sopa de farinha de aveia
– 1 colher de café de fermento em pó
– 1 concha de molho de tomate
– 100g de atum
– 50g de muçarela
– Cebola a gosto
Modo de preparo
1. Misture os ovos, o azeite, a água, o sal, a farinha e misture bem;
2. Coloque na frigideira untada com azeite;
3. Deixe fritar dos dois lados e adicione o molho de tomate, o atum, o queijo e a cebola
4. Aproveite!
