Nutricionista ensina receita de suco anti-inflamatório para diminuir o inchaço e aumentar a produção de colágeno

A nutricionista Patrícia Leite é referência na internet quando o assunto são receitinhas fáceis e saudáveis para melhorar a saúde. 

Ela compartilha dicas de nutrição em seu canal no YouTube e, desta vez, gravou um vídeo ensinando uma receita de suco anti-inflamatório, que também ajuda a aumentar a produção de colágeno no organismo. 

Segundo Patrícia, os ingredientes deste suco têm nutrientes que colaboram com a firmeza da pele e dão mais saúde aos cabelos, além de ser uma receita detox para eliminar toxinas nocivas ao nosso organismo. Veja:

Ingredientes

• 1 colher de sopa de gelatina sem sabor incolor
• 300 ml de água
• 1 fatia fina de abacaxi
• 1 pedaço de 2cm de cúrcuma
• 1/2 chuchu

Modo de preparo

Para conferir como preparar, veja a MATÉRIA COMPLETA DO PORTAL BONS FLUIDOS, PARCEIRO DO VIVA SAÚDE.