Assadura na coxa, não! Aplicar talco na região diminui atrito e evita suor durante o verão
Desde hidratação até o look escolhido, tudo pode fazer diferença na hora de cuidar da saúde do seu corpo
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Chegou o calor e com ele veio as assaduras nas coxas? Aqui não!
Há algumas formas de evitar a irritabilidade na região entre as pernas, afinal, não podemos deixar de fazer atividade física por causa de um incômodo, né?
Desde hidratação até o look escolhido, tudo pode fazer diferença na hora de cuidar da saúde do seu corpo.
Por isso, em primeiro lugar, no verão, prefira roupas mais leves, com tecido de algodão e fibras naturais, para evitar a assadura. Isso porque esses materiais permitem a respiração da pele. Também, fuja de roupas apertadas no dia a dia como o jeans. A ideia é focar em peças mais confortáveis e soltinhas em dias de calor.
Porém, caso for treinar, opte por um short ou uma calça justa com material sintético que absorve a umidade e seca rapidamente – as bermudas de compressão são muito bem-vindas. Sem deixar de ser confortável, use náilon, lycra, poliéster ou elastano.
VISTA UM SHORT POR BAIXO DO LOOK
Short de ginástica preto, curto e justo pode ser uma solução para evitar assaduras. Use por baixo da saia ou do vestido – tomando cuidado para não aparecer dependendo do comprimento.
Vale, até mesmo, testar uma peça colorida e colocar por baixo de um short jeans, deixando parte à mostra o que também está na moda!
CONHEÇA O BASTÃO OU SPRAY ANTIASSADURAS
Além disso, alguns produtos são próprios para prevenir o atrito como os bastões e sprays antiassaduras. O item contém ativos hidratam a pele, diminuem a perda de água e reduzem a agressão. A ideia é criar uma película protetora que facilite o deslizamento.
Aplique uma fina camada em pontos estratégicos do corpo antes de sair de casa. Caso já tenha uma lesão, o produto contém efeito anti-inflamatório, por isso use após o banho.
APLIQUE TALCO NA REGIÃO
E, antes de sair de casa, vale aplicar o talco entre as pernas. O produto diminui o atrito e evita o suor, porém espalhe bem para não correr o risco de manchar a roupa ou deixar a pele esbranquiçada. Vale apostar nas fórmulas em creme ou líquida para encontrar a ideal para o seu caso!
APOSTE NO ÓLEO E NO CREME CORPORAL
Também, mantenha a pele hidratada para evitar a assadura, por isso invista no óleo e no creme corporal diariamente após o banho.
Você pode, inclusive, aplicar um produto com fórmula bem leve antes de sair de casa, mas tenha cuidado com a quantidade e espalhe bem para evitar que escorra com o suor.
MINHA COXA ESTÁ COM ASSADURAS E AGORA?
Mesmo seguindo todos esses cuidados, as coxas ainda podem assar com o calor e suor no verão.
Por isso, isole a região, aplicando apenas uma pomada e um sabão próprio, indicados pelo seu dermatologista. Além disso, mantenha a pele livre de umidade, lave com água morna e seque com uma toalha após o banho dando batidinhas.
E, evite saias, short curto e mais itens que possam aumentar as chances de causar atrito, além de exercícios que aumentem a fricção.
Cuidado: caso demore mais de quatro ou cinco dias para melhorar, consulte um médico por riscos de infecções fúngicas ou bacterianas.
