Maio amarelo: ortopedistas falam da prevenção de lesões no trânsito
Além das lesões decorrentes de acidentes no trânsito, descuido ao dirigir pode encurtar músculos; Saiba mais
Com o objetivo de chamar a atenção da sociedade para o alto índice de mortes e feridos no trânsito em todo o mundo, todos os anos o mês de maio ganha a cor amarela. Segundo o Ministério da Saúde, as lesões causadas pelo trânsito representam a principal causa de morte, a décima primeira causa mais importante de todas as mortes e o nono fator contribuinte para a carga mundial de morbidade, além de centenas de milhares de pessoas feridas e – algumas delas – se tornam permanentemente incapacitadas.
QUAIS SÃO AS LESÕES MAIS COMUNS NOS ACIDENTES?
Os traumatismos mais comuns decorrente dos acidentes são as fraturas em membros inferiores, como no fêmur, tíbia e nos pés, além de desgaste e problemas na coluna, quadril e ombros pela má postura na direção. “Geralmente, em acidentes, os pacientes apresentam diversas lesões devido à alta velocidade e impacto do trauma, já o descuido na postura ao dirigir pode levar a dores musculares e problemas sérios na coluna e lesões ligamentares graves nos joelhos”, afirmam os médicos ortopedistas Dr. Pedro Baches Jorge e Dr. Bruno Takasaki Lee.
Em um acidente, o dano mais comum está diretamente ligado à coluna cervical e ao pescoço. “Na maioria das vezes, essas lesões são provocadas pelo movimento da cabeça em relação ao tórax na batida que pode ainda provocar inúmeros traumatismos, fraturas ósseas e intervenções cirúrgicas. Fraturas do úmero (osso do braço articulado ao ombro), por exemplo, geralmente afetam o paciente politraumatizado”, revela Dr. Pedro.
DESCUIDO AO DIRIGIR PODE ENCURTAR MÚSCULOS
E não são apenas os acidentes que podem causar problemas. O Dr. Bruno avisa que o descuido ao dirigir também pode trazer consequências como o encurtamento dos músculos da coxa devido a longos períodos com os joelhos dobrados, fraqueza e desequilíbrio muscular e lesões como hérnias, fissuras e desgaste nos discos da coluna vertebral. “Dores agudas, aquelas que surgem pontualmente, também podem acometer aqueles que não se cuidarem atrás do volante – em especial na região das costas e ir desde a coluna cervical até a lombar”, fala.
Para todos os descuidos, os médicos concordam que podem ser corrigidos com a adoção de uma postura correta atrás do volante, aliada ao tratamento dos problemas adquiridos, podem ajudar a combater a progressão deles. “Quanto aos problemas musculares, o quadro é menos grave e mais simples de resolver se o motorista se manter ativo fisicamente e investir nos alongamentos e exercícios de fortalecimento muscular. Isso inclui a manutenção do peso corporal, evitando a obesidade e a prática diária de exercícios físicos”, finaliza Dr. Lee.
