Conheça 6 benefícios do banho gelado e saiba porquê você deve tomá-lo em dias quentes
Além de refrescar, o banho gelado oferece inúmeros benefícios à saúde; saiba quais são eles
A primavera austral acabou de começar no hemisfério sul do planeta e as temperaturas subiram drasticamente em grande parte do Brasil, fazendo parecer que estamos no auge do verão.
Com o fechamento das fronteiras em países gelados da Europa, não teve como escapar do calorão e quem esteve em Cuiabá, MT, nesta quinta-feira, 01, certamente sentiu na pele o calor após termômetros de rua registrarem 50°C de sensação térmica.
Nesta época do ano, quem não tem um ar-condicionado em casa precisa se contentar com o ventilador, no entanto, o banho gelado ainda continua sendo uma das alternativas mais eficazes e antigas para lidar com o clima quente.
Além de refrescar, o banho gelado traz benefícios à saúde quando tomado em dias quentes, já que no inverno fica difícil de tomá-los, sem contar o risco de desenvolver uma pneumonia.
Quem não tem problema em tomar banhos gelados, pode desligar a energia do chuveiro e curtir os benefícios que listamos abaixo:
Melhora a aparência da pele e cabelos
A água quente tem a tendência de secar nossa pele, por isso é melhor usar água fria para fechar os poros, o que evitará que fiquem obstruídos. Além disso, a água gelada ajuda a selar as cutículas dos cabelos, deixando menos frizz.
