Pressão alta? Saiba quais chás são recomendados neste caso
As infusões de ervas, flores e algumas frutas podem ajudar a controlar esse problema
Sabemos que os chás possuem diversas utilidades e benefícios em seu consumo, desde acalmar, como os casos do de camomila, por exemplo, até nos ajudar a acelerar o metabolismo, a cicatrização, etc.
A pressão alta é outro fator que os chás podem ajudar!
Mas vale lembrar que o uso dos chás, em hipótese alguma, substituem o uso de medicamentos prescritos por um médico. Já avisado, vamos para a lista:
CHÁS QUE AJUDAM A CONTROLAR A PRESSÃO ALTA
CHÁ DE ALHO
O alho possui propriedades importantes quando o assunto é pressão arterial. “Ele é fonte de antioxidantes e estimula a produção de óxido nítrico, um potente vasodilatador que melhora a circulação do sangue“, explica a nutricionista Maria Clara Pinheiro, para o portal Minha Vida.
CHÁ DE ERVA CIDREIRA
O chá de erva cidreira pode auxiliar na diminuição da pressão arterial principalmente nos momentos de estresse devido sua função de calmante natural.
CHÁ DE HIBISCO
A erva possui propriedades diuréticas, fazendo com que o organismo elimine líquidos em excesso e facilite o bombeamento de sangue no corpo, assim regulando a pressão arterial“, explica a nutricionista Laura Filmari.
CHÁ DE CAVALINHA
Assim como o de hibisco, o chá de cavalinha também possui propriedades diuréticas que auxiliam na eliminação do excesso de líquido no organismo. Desse modo, o coração precisa de menos esforço para bombear o sangue e a pressão arterial é reduzida.
