Roncar não é normal e o hábito pode causar sérias consequências ao corpo, como falta de memória e até dificuldade de saciedade
Estima-se que entre 10 adultos, quatro deles roncam durante a noite; você sabia?
No vídeo desta semana, a dentista antenada, Bruna Conde, fala aos leitores da Viva Saúde sobre um assunto sensível aos casais: o ronco.
Estima-se que entre 10 adultos, quatro deles roncam durante a noite; você sabia?
Apesar desta ser uma atitude até que comum, ela merece atenção, porque pode causar cansaço, perda de reflexo, perda de memória e interferir na leptina, um dos hormônios que regulam a saciedade, fazendo com que as pessoas comam mais, sem se ter necessidade.
O ronco também pode causar a apneia obstrutiva do sono. Esse distúrbio consiste no fechamento total das vias aéreas, fazendo com que a pessoa tenha pequenas pausas respiratórias. Essa falta de ar impulsiona o organismo a lançar mais adrenalina, aumentando a pressão arterial e a resistência à insulina. Então, pessoas com apneia têm mais tendência a desenvolver diabetes e problemas cardiovasculares.
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No vídeo, Bruna Conde também esclarece o porquê da taxa de homens que roncam é maior que a das mulheres e tira todas as dúvidas que envolvem o assunto!
Confira:
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