Problemas emocionais x Aumento de peso: Entenda a relação entre os dois

Você sabia que o Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas? O índice é de 9,3% sobre a população, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). 

De acordo com dados publicados em julho de 2019 pela Revista Veja, são mostrados que 86% dos brasileiros sofrem com algum transtorno mental, como ansiedade e depressão. Esses problemas de saúde mental costumam ser desencadeados pela pressão no ambiente de trabalho ou por situações afetivas da vida pessoal, podendo interferir no aumento de peso desordenado. 

+++ VEJA TAMBÉM: Transtorno alimentar é real – mas é possível superá-lo! Entenda mais sobre o distúrbio com esse relato emocionante
+++ VEJA TAMBÉM: Saiba a relação ente o consumo de álcool e a depressão

Confira 5 distúrbios emocionais comuns e, caso se identifique com algum, procure um especialista: 

1. Compulsão alimentar 

As pessoas ingerem grandes quantidades de alimento num período curto de tempo e se sentem culpadas depois.

2. Depressão
Os indivíduos sofrem uma alteração no comportamento alimentar por efeitos de remédios. 

3. Ansiedade
Esse estado leva à identificação do alimento como uma fuga para os males pessoais, como um estado interno de desconforto.

4. Dificuldades sexuais, conjugais ou afetivas
A gordura pode servir como “escudo” para evitar relacionamentos, não assumir a própria sexualidade ou mesmo como forma de “rebelião passiva” a situações conjugais conflituosas.

5. Problemas de relacionamento
Dificuldades de relacionamentos familiar e social podem levar a pessoa a atacar o prato de comida.

*Por Letícia Ronche | Adaptação Yasmin Salem e Kelly Miyazzato.