O café é um ótimo aliado para o funcionamento do intestino – Saiba mais sobre o assunto!

Nosso país é o segundo maior consumidor mundial de café. De acordo com dados da Organização Internacional do Café (OIC), são 21 milhões de sacas ao ano. Tomar uma xícara de café se tornou um habito diário dos brasileiros. 

Você sente que toda vez que o consome tem vontade de ir ao banheiro? Isso acontece porque o café aumenta o movimento do nosso intestino, estimulando a evacuação. As substâncias contidas nele são responsáveis pelas contrações do trato gastrointestinal, segundo a entrevista feita pelo Portal G1 com Elaine Moreira, da Federação Brasileira de Gastroenterologia.

“Inclusive temos um estudo recente, realizado por pesquisadores dos Estados Unidos, mostrando que tomar café regularmente faz bem para o intestino e reduz a gordura do fígado, já que a cafeína melhora a saúde dos micro-organismos que vivem no trato digestivo.”

Apesar de ajudar na evacuação, o café não deve ser utilizado em exagero por pessoas com prisão de ventre. Segundo a gastroenterologista, pacientes que sofrem com o intestino preso devem tomar bastante água e comer alimentos ricos em fibras.