Hábitos saudáveis são fundamentais para uma boa cicatrização após procedimento cirúrgico
Se você está prestes a fazer uma cirurgia, fique atento à sua rotina e livre-se o mais rápido possível de alguns maus hábitos, para favorecer a sua cicatrização
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Tabagismo, consumo de álcool e alimentação inadequada. Se você está prestes a fazer uma cirurgia, fique atento a sua rotina e livre-se o mais rápido possível destes maus hábitos. É que eles favorecem a inflamação do organismo, que prejudica bastante os processos de cicatrização, tornando-a ruim e mais lenta, comprometendo inclusive o resultado final do procedimento.
Segundo o otorrinolaringologista e especialista em rinoplastia Frederico Keim, a qualidade da cicatrização de uma pessoa possui grande relação com o estilo de vida adotado. “Quanto menos saudável for a alimentação da pessoa e menos exercício físico ela praticar, mais inflamado o corpo dela vai ficar”, afirma o médico.
A inflamação crônica subclínica é provocada pelas agressões cotidianas as quais nosso organismo é exposto, como o estresse, a má alimentação, poluentes presentes no ar e na água, entre outros fatores tóxicos. É o que explica o endocrinologista com especialização em nutrologia Aloisio Vargas: “a inflamação sobrecarrega as defesas do corpo e prejudica todo o nosso funcionamento, comprometendo os processos enzimáticos e a cicatrização”.
PARA UMA BOA CICATRIZAÇÃO, A PREVENÇÃO É IMPORTANTE
Para se preparar para cirurgias, o ideal é ter uma consulta com um nutricionista 40 dias antes do procedimento. E além de obter essas orientações iniciais, o interessante é manter o acompanhamento no pós-operatório. “Além de buscar uma alimentação menos inflamatória, indicamos ao paciente uma dieta com todos os nutrientes necessários para alcançar a melhor cicatrização possível. Por meio dessa prática, já observamos uma grande evolução nos casos que atendemos”, esclareceu o Dr. Frederico, especialista no assunto.
Para o endocrinologista Aloisio Vargas, o sucesso da cirurgia vai depender bastante das escolhas do paciente. Os hábitos e estilo de vida podem auxiliar ou atrapalhar no processo de cicatrização e até mesmo na resposta final do procedimento. “Alguns alimentos não são interessantes de consumir, por atrapalhar o processo de cicatrização, principalmente açúcar refinado, farinha, fast food, embutidos, alimentos super processados e álcool.”
Os nutrientes benéficos, que ajudam a melhorar o processo de cicatrização são: Vitamina A, Vitamina C, Vitamina K, Zinco e proteínas.
Converse com o seu médico sobre esses cuidados antes de qualquer procedimento.
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