Evite o mau hálito! 11 alimentos que ajudam a combater a halitose

A halitose está associada a presença de enxofre e bactérias no trato digestivo; alguns alimentos atuam matando essas bactérias

Evite o mau hálito! 11 alimentos que ajudam a combater a halitose – Freepik

Uma boa higiene dental é a melhor maneira de prevenir o mau hálito, mas os alimentos que você ingere também podem causar um grande impacto. Muitas pessoas associam o alho e cebola ao mau cheiro na boca, no entanto, a halitose não está associada apenas a alimentos fedorentos. 

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As bactérias que surgem na boca produzem compostos de enxofre, que quebram as partículas de comida e células mortas e provocam o mau hálito. Alguns alimentos atuam como remédios e ajudam o seu organismo a se livrar das bactérias que causam a halitose. 

Veja 10 alimentos que ajudam a combater o mau hálito

– Frutas e vegetais crus
– Iogurte probiótico
– Chá-verde
– Salsa e manjericão
– Balas sem açúcar
– Frutas cítricas
– Gengibre
– Maçã
– Cenoura 
– Pepino
– Suco de limão

3 HÁBITOS SIMPLES PARA EVITAR O MAU HÁLITO

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1) Limpe a língua com um limpador específico

Para continuar lendo, veja a MATÉRIA COMPLETA DO PORTAL BONS FLUIDOS, PARCEIRO DO VIVA SAÚDE.

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