Correr pode ser uma grande ajuda na prevenção do câncer

Quando se fala de corrida, muitos vem na cabeça algumas imagens icônicas daquelas maratonas internacionais ou de alguma cena de Forrest Gump, mas sabemos que essa atividade pode ser -e é!- tangível para todos(as), basta um bom alongamento e um acompanhamento do profissional.

Como qualquer prática desportiva, a corrida faz muito bem para o nosso corpo e para a mente, liberando altas doses de adrenalina e também de endorfina, além de que, quando praticada ao ar livre, nos ajuda a ter aquele contato maior com a natureza!

Porém, a corrida também pode ser uma grande aliada na prevenção do câncer!

Isso mesmo. Um estudo feito elo Instituto Karolinska, na Suécia, quis medir os impactos da prática e a sua relação com o câncer. No teste, foi descoberto que o grupo (de ratos) que era colocado para correr/ se exercitar não desenvolveram a doença, diferentemente do grupo sedentário.

A explicação é que a prática altera -para melhor- o funcionamento dos glóbulos brancos, ou seja, fortalecendo o sistema imunológico, em específico, o e T CD8 +, que são capazes de combater alguns dos tipos mais recorrentes de tumor, como o câncer de mama.

Apesar dos resultados muito animadores, ainda não é possível afirmar com 100% de certeza que o resultado será igual aos humanos… Porém, se exercitar não faz mal para ninguém, não é mesmo?