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Esqueça as industrializadas! Veja como preparar barrinhas de banana com chocolate em casa

A receita foi compartilhada pelo dono do canal 'Receitas que amo', Wesley Sarto, no YouTube

Redação Bons Fluidos Publicado sexta 11 setembro, 2020

A receita foi compartilhada pelo dono do canal 'Receitas que amo', Wesley Sarto, no YouTube
Esqueça as industrializadas! Veja como preparar barrinhas de banana com chocolate em casa - Freepik

As barrinhas, sejam elas de cereais ou não, são alimentos facilmente encontrados em supermercados, conveniências, academias e até mesmo farmácias, certo? Por mais saudáveis que pareçam, esses alimentos apresentam uma grande quantidade de açúcares e conservantes, ingredientes não fazem bem para nossa saúde.

Então, por que não criamos nossas próprias barrinhas em casa? O cozinheiro e dono do canal Receitas que amo, Wesley Sarto, no YouTube, foi o responsável por compartilhar uma receita deliciosa de barrinhas de banana com chocolate, simples de fazer. Confira:

Ingredientes:

  • De 4 a 5 bananas-nanicas bem grandes (400g)
  • 1/3 de xícara de aveia (45g)
  • 1/2 xícara de cacau em pó (50g), ou 3/4 de xícara de chocolate em pó
  • 1 colher de sopa de açúcar (quanto mais madura a banana, mais doce ela fica, então, se não achar necessário, não coloque o açúcar)
  • 4 colheres de sopa de manteiga derretida (48g)
  • 2 colheres de chá de fermento químico (12g)
  • Castanhas, amendoim, ou chocolate branco a gosto

Para conferir como preparar, veja a MATÉRIA COMPLETA DO PORTAL BONS FLUIDOS, PARCEIRO DO VIVA SAÚDE.
 

Último acesso: 27 Nov 2020 - 14:48:12 (316).