Barrinha fit, proteica e saborosa de morango para fazer em casa; confira
Deixe as opções industriais e artificiais de lado
Quer fazer um “lanchinho” prático entre as refeições e cansou das barrinhas industriais, certo?
Seus problemas acabaram! Hoje vamos compartilhar essa deliciosa receita de barras de morango fit e saborosas que também são proteicas!
Uma ótima opção para se alimentar antes de fazer exercícios! A receita é do canal de Youtube Fast and Fit Brasil, confira:
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Ingredientes
- 130g de pasta de amendoim
- 55g de farinha de aveia
- 2 scoops de whey protein de morango
- 3 colheres de sopa de leite desnatado
- 100g de chocolate 70%
Modo de preparar
1. Adicione em uma tigela a pasta de amendoim, a farinha de aveia e o whey e misture bem;
2. Adicione o leite desnatado e amasse a massa que se formou com as mãos;
3. Coloque em uma bandeja e deixe no freezer de 20 a 30 minutos;
4. Fatie em barras e jogue o chocolate 70% por cima
5. Se delicie!
