Publicidade
Lombalgia: por que temos dores na lombar e como é possível tratá-las? – Freepik

A dor na lombar, também conhecida como lombalgia, está entre as dores mais comuns, no mundo, em homens e mulheres nas diferentes fases da vida.

Publicidade

Na coluna em vídeo desta semana, a fisioterapeuta Raquel Silvério explica por que o incômodo é tão comum e esclarece dúvidas sobre o tratamento da condição.

+++ Treino de manhã ou à noite? Qual opção é melhor? Especialista comenta

+++ Já ouviu falar em ”Síndrome do pescoço do celular”? Aprenda movimentos fáceis para aliviar a dor na região

“Ela não tem causa específica. A gente tem alguns fatores que vão predispor a dor, como o sedentarismo, longos períodos em uma mesma posição, atividades intensas – com carga – nas quais os indivíduos não tomam os devidos cuidados, alterações degenerativas das estruturas que compõem a região da lombar PODEM ser fatores de dor”, explica a especialista.

Publicidade

Confira:

 

Publicidade