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Yoga do riso: conheça a prática que reúne pessoas apenas para rirem juntas enquanto praticam yoga

Segundo o inventor da prática, o Yoga do riso promove inúmeros benefícios para a saúde física e mental

Yoga do riso: conheça a prática que reúne pessoas apenas para rirem juntas enquanto praticam yoga – Pexels

Pode parecer estranho, mas algumas pessoas se reúnem apenas para rirem juntas sem um motivo específico e afirmam sentir efeitos positivos incríveis na saúde e qualidade de vida, no entanto, a terapia do riso não é uma prática recente. 

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Sob o lema “nós não rimos porque somos felizes, somos felizes porque rimos”, o clínico geral e terapeuta de Mumbai, na Índia, o Dr. Madan Kataria criou em 1995 o yoga do riso depois de perceber que alguns de seus pacientes se curavam mais rápido quando estavam de bom-humor. 

Já que a risada é constantemente associada ao bom-humor, que também está presente em pessoas com a saúde emocional em dia o Dr. Kataria decidiu fundar um clube do riso, onde pessoas se reuniam para rirem juntas sem que houvesse um gatilho. 

Para continuar lendo, veja a MATÉRIA COMPLETA DO PORTAL BONS FLUIDOS, PARCEIRO DO VIVA SAÚDE.

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