Alguma vez você já deve ter se deparado com alguma, ou algumas, situação em sua vida em que pensou “Está dando tudo errado!”. E porque constantemente temos essa sensação? Apesar de não termos respostas exatas, os especialistas apontam que devemos saber encarar esses momentos, de forma que eles fiquem mais leve para nós.
A situação muito comum, muitas vezes, vem acompanhada de um sentimento de tristeza e impotência, quando não sabemos o que fazer. Por isso, o psicólogo Romanni Souza explica que o essencial para esses momentos é dividir os acontecimentos entre externos e internos. “O que acontece no mundo, que não podemos mudar, e o que acontece dentro de nós, que devemos ter controle”, conta.
“Todas as vezes que você pensar que o que está dando errado tem a ver com o mundo lá fora, você fica de mãos atadas pra poder mudar a situação. Todas as vezes que você pensar que o que está dando errado tem a ver com o mundo aqui dentro, você tem condição de fazer com que as coisas possam ser diferentes e passar a dar certo”.
Mas como mudar nosso interior para que pare que de parecer que está dando tudo errado?
Para o psicólogo o ideal é ficar atento com o que acontece na sua vida, pois talvez o universo ou os seus comportamentos estejam querendo te avisar algo. “Agora, se uma coisa acontece duas vezes com você, fique mais atento porque tem grande chance de ser e ter a ver com você. E se acontece três vezes, saiba que eu duvido que não tem a ver com você. Pense: como eu vou culpar o vento se sou eu quem estou deixando a janela aberta?”, questiona.
“Quando você começa a perceber que o seu mundo está ruim, que as coisas não estão dando certo, perceba também o que você tem feito e como tem feito”.
Por fim, o profissional de saúde explicou que as pessoas de sucesso olham para a situação de “desespero” muito diferente das pessoas que se dizem infelizes. “A forma de se sentir em relação ao acontecimento, transforma completamente a forma de viver de uma pessoa”, aponta.