Saúde do lar! 10 passos para ter uma casa saudável e agradável para viver

Cuidar do lar é uma excelente maneira de cuidar indiretamente da sua saúde

Redação Bons Fluidos Publicado terça 1 dezembro, 2020

Cuidar do lar é uma excelente maneira de cuidar indiretamente da sua saúde
Saúde do lar! 10 passos para ter uma casa saudável e agradável para viver - Freepik

Cuidar da nossa saúde não se resume apenas a prática de exercícios físicos e boa alimentação. Viver em um ambiente saudável, que promova bem-estar é fundamental para garantir maior qualidade de vida. 

Assim como nós, nossa casa precisa de muitos cuidados, afinal lá é nosso refúgio. Manter este espaço saudável e limpo melhora nossa saúde física e mental. Por isso, alguns pequenos passou e hábitos dentro de casa podem melhorar muito nossa qualidade de vida:

Mantenha as janelas abertas

Deixe os ambientes da sua casa arejados e recebendo ar, inclusive closets, armários, quartos e banheiros. Desta forma, você evita a proliferação de fungos e mofo nas paredes e objetos. 

Deixe luz natural entrar

Aproveite a luz natural do sol durante o dia e deixe que ela invada seu lar. 

Para continuar lendo, veja a MATÉRIA COMPLETA DO PORTAL BONS FLUIDOS, PARCEIRO DO VIVA SAÚDE.

Último acesso: 26 Jan 2021 - 20:56:47 (957).