Energia! 5 dicas simples para conseguir melhorar a sua produtividade no home office

A pandemia nos trouxe para uma rotina na qual muitos não estavam ou preparados ou acostumados. O principal deles foi o trabalho de casa, ou Home Office.

Esse trabalho remoto pode ser, para muitos, algo extremamente benéfico, já que pode dormir até um pouco mais tarde, ter o conforto do lar…

Mas por outro lado, outras pessoas sentem uma enorme dificuldade em se concentrar em casa, fazendo com que a produtividade abaixe, e está tudo bem com isso, é como cada um reage.

Porém, algumas ações simples e práticas podem melhorar (e muito) a sua eficiência no trabalho, estudo e afins.

CINCO DICAS PARA MELHORAR A PRODUTIVIDADE NO HOME OFFICE

– SEPARE UM LUGAR DEDICADO AO TRABALHO

Ter um lugar separado para o trabalho ajuda ao seu cérebro a processar a ideia de trabalho e conseguir se concentrar. Como por exemplo, se você trabalhar na sala de frente para a televisão, seu cérebro, ao estar na sala e nesse ambiente, associa o local com descanso e começa a mandar hormônios de relaxamento ao corpo, o que afeta o seu desempenho.

– FAÇA UM PLANEJAMENTO DE SUAS TAREFAS

Planejamento é sempre importante, não só para o trabalho em casa. Ter definido quais são as tarefas e os exercícios do dia, você consegue ter, com maior controle, se o seu desempenho está sendo bom ou se precisa melhorar em algum ponto

– USE FERRAMENTAS QUE OTIMIZEM SEU TRABALHO

Sabemos que, em alguns casos, o problema nem sempre é a pessoa, mas sim a tecnologia. Seja pela internet ou até pelo computador que, só de ligar, trava. Por isso, é válido procurar alguns programas de computador e aplicativos que possam otimizar seu trabalho! Aí esses apps variam de qual for a sua função, mas vale a pena procurar

– TENHA HORÁRIOS E PAUSAS DEFINIDAS

A liberdade do trabalho em casa pode acabar sendo uma vilã, no quesito rendimento. A chance de poder entrar mais tarde ou almoçar mais tarde é bom, mas é preciso cautela. O principal nesse caso é ver quais horários você se sente mais confortável e se adapta melhor. Ao achar, siga-o quase que religiosamente. 

Quando trabalhamos cada dia em um horário, o nosso cérebro não consegue processar a rotina e, com isso, o seu rendimento pode cair e muito

– NÃO TRABALHE DE PIJAMA

Uma das maiores liberdades do trabalho de casa é, com toda certeza, dar aquela “burlada” nas regras de etiqueta, dando a liberade de usar uma roupa mais confortável, ou as vezes até um pijama!

Mas o que pode ser considerado algo libertador, pode ter o efeito contrário. Isso porque o nosso cérebro condiciona o uso do pijama a momentos relaxantes, ou seja, mesmo que no subconsciente, a gente processa que “estar de pijama” é igual a um momento de relaxamento, fazendo com que a gente perca o foco e a concentração.