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Aroma de vó: banho energético com alfazema ajuda a reduzir o estresse e ansiedade

Veja como preparar um banho aromático e energético para relaxar e acalmar as energias

Aroma de vó: banho energético com alfazema ajuda a reduzir o estresse e ansiedade – Freepik

A alfazema ou a lavanda, como também é conhecida, é uma planta muito cheirosa e medicinal conhecida por suas propriedades calmantes, usada para tratar problemas como estresse, insônia, ansiedade e depressão. 

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Pertencente a família da hortelã, a lavanda é facilmente identificada por seu doce perfume floral. Seu cheiro agradável e inconfundível é alvo de indústrias que utilizam a lavanda em produtos farmacêuticos como ingrediente de fragrâncias em sabonetes, cosméticos, perfumes e decorações.

Acredita-se que a lavanda seja nativa do Mediterrâneo, do Oriente Médio e da Índia em uma história que remonta a 2.500 anos, quando era usada como erva sagrada e perfume. 

No Brasil, a lavanda é uma planta acessível podendo ser comprada em lojas de produtos naturais para ser utilizada em chás ou para banhos energéticos poderosos. 

SAIBA COMO FAZER UM BANHO ENERGÉTICO PODEROSO COM ALFAZEMA

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Materiais

  • Um punhado de alfazema
  • Água morna

Como fazer

Para conferir como fazer, veja a MATÉRIA COMPLETA DO PORTAL BONS FLUIDOS, PARCEIRO DO VIVA SAÚDE.
 

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