Ansiedade: especialista indica quando passa a ser ideal tratar o transtorno com remédios
Por serem remédios que mexem profundamente com a química do cérebro, a especialista insiste que o consumo deles seja apenas indicado por um bom profissional
Publicidade
A ansiedade é um sentimento normal na vida de todos nós. Em um nível controlado, ela é considerada saudável — o medo nos ajuda a evitar comportamentos impulsivos, por exemplo.
Entretanto, quando entra em um nível preocupante, você pode ficar em dúvida do que fazer. Por isso, a psicóloga Cecília Dassi deu algumas direções para quem sofre com esse problema para o canal Eu Vejo.
+++ VEJA TAMBÉM: Pensamento acelerado: confira seis dicas para acalmar mente agitada e ansiosa
“Primeiramente, a terapia é o método mais importante. Você pode não tomar remédio, pode não querer fazer meditação, mas se consultar com um psicólogo é o que vai te ajudar a aprender a lidar com a sua ansiedade”, explica Cecília.
É necessário entender como você funciona, o que tá acontecendo, como lidar de forma mais potente com suas emoções para que a pessoa ansiosa amenize os sintomas. “Não é como se a gente começasse a terapia e em três meses tudo se solucionasse. Esse problema não tem o poder de desaparecer do nada, é um processo neurológico”, diz a especialista.
Preciso tomar remédio?
Quando a terapia não está sendo eficiente o suficiente e a ansiedade ocorre de forma excessiva, criando um estado de alerta e medo constantes que afetam a tranquilidade e causam sensações corporais desagradáveis, como batimentos cardíacos acelerados e falta de ar, o psicólogo te encaminha para um psiquiatra para o tratamento com remédios.
Por serem medicamentos que mexem profundamente com a química do cérebro, a especialista insiste que o consumo deles seja apenas indicado por um bom profissional e, se extremamente necessário “Muitos médicos dão os antidepressivos para solução rápida, porém essa nem sempre é a melhor opção”, cita.
