Para a coluna VivaFisio desta semana, o fisioterapeuta Bernardo Sampaio compartilhou algumas dicas simples para aliviar a dor do pescoço, consequência do uso excessivo do celular
O termo ”Síndrome do pescoço do celular” é comum para você? Se não, você deve imaginar que a expressão se dá pela dor sentida por muitas pessoas ao mexerem por tempo excessivo no celular, tablet ou computador, certo?
Não há como fugir. Hoje, mais do que nunca, nós dependemos dos aparelhos eletrônicos, seja por uma facilitação na comunicação, seja para trabalhar, entre outros. A dor, infelizmente, é uma consequência desse nosso ato.
Para a coluna VivaFisio, o fisioterapeuta Bernardo Sampaio (@bernardosam) deu algumas dicas de exercícios para aliviar a dor no pescoço e que podem ser feitos a qualquer hora do dia, mesmo sentado. Vale a pena tentar em casa!
