Sem estresse! Veja 4 objetos que ajudam a aliviar a ansiedade
Com a pandemia, várias pessoas começaram a ter crises de ansiedade, mas algumas técnicas podem ajudar a controlá-la
A ansiedade pode ser considerado um dos males do século. Com toda a nossa rotina sendo apressada, muitas pessoas acabam acometidas pelo transtorno.
Além disso, o diagnóstico é complicado e o tratamento psicológico é de difícil acesso para muitas pessoas, que acabam optando por métodos alternativos.
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Alguns objetos e produtos, encontrados em diversos lugares, podem ser de grande ajuda no meio das crises, mas vale lembrar que NÃO SUBSTITUEM o tratamento com um profissional.
4 OBJETOS E PRODUTOS QUE AJUDAM A CONTROLAR A ANSIEDADE
– Bolinhas anti-estresse
– Livros de escrita terapêutica
– Livros de colorir
– Japamalas
